Melatonina: A Fato Sobre a Suplementação
A hormônio melatonina tem ganhado muita popularidade como um auxílio para distúrbios de sono . No todavia , é essencial saber a questão por trás da integração desse composto . Embora a melatonina seja sintetizada naturalmente pelo sistema para gerenciar o padrão de sono , a ingestão pode não ser